SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    pewnie często Ci się zdarza spotkać z tym jak ktoś się pod Ciebie podszywa na portalach internetowych??

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 09:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co za ściemy walicie . na jakiej podstawie można stwierdzić że hgh nie zadziała w wieku 18 lat ? jeśli twoje kości a właściwie nasady kości są już zrośnięte to wtedy faktycznie nic nie zrobisz poza prostowanie kręgosłup ale to bardzo niewiele. Kolega co ma 140 niech uda się do lekarza i się wszystkiego dowie bo pózniej to już nic nie zrobi kolega [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2010-09-08 20:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dlatego zaleca sie czesto rozbijanie dawki na 2x0.5(rano i wieczorem) - mniej sajdow i mniej towaru pozostaje niewykorzystane. Ja bralem ostatnio rok temu i powiem waz ze jak mialem na buzi taka lekka plamke, to po MT2 zrobila sie ciemniejsza i jest taka do dzis, pomimo tego ze sama opalenizna zeszla. Nic strasznego - ale trzeba [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 22:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak w profilu. nie mam twardej, rygorystycznej. jem normalne obiady domowe. rano płatki lub jajka, w szkole kanapki z wędliną lub serem. Często piersi z kurczaka. serki, twarożki. ogólnie sporo białka. oczywiście makarony również. rzadziej ryż oraz jem 5-6 posiłków dziennie + gainer Zmieniony przez - adriank165 w dniu 2010-09-30 15:13:51 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-30 15:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Piwo a masa (by Ambroziak)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Korzystając z okazji zapytam się jak jest w końcu z piwem i zakwasami? Bo często słyszę że piwo jest dobre na zakwasy ale jakoś nie chce mi się w to wierzyć. Osobiście piwa praktycznie w ogóle nie pijam ale np. mam kolegę który gra dosyć zawodowo w piłkę nożną i po meczu pije sobie piwo...

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-30 18:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BATONY PROTEINOWE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Mysle ze nalezy tutaj zauwazyc jeden istotny fakt a mianowicie to ze niektore z batonow dostepnych na rynku maja rzeczywiscie sporo tluszczu. W wypadku Twistera tak jak napisalem wyzej to jedynie okolo 6g wiec naprawde niewiele. Po za tym na sprawe nalezy spojrzec jeszcze z innej strony - ja czesto swiadomie zamiast innych odzywek siegam [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 13373 Data: 2010-10-01 10:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alkohol a siłownia! PILNE !

    Post
    Dietetyka ogólna
    PRO

    [...] zdarzają. Proces upojenia alkoholowego silnie zakłóca gospodarkę wodną i elektrolitową a także powoduje przesilenie metaboliczne w obrębie hepatocytów. Dlatego przed imprezą jak również po jej zakończeniu warto wypić ok. 500ml napoju izotonicznego a także sięgnąć po sylimarol. Takie same wskazówki również po obudzeniu następnego dnia. W trakcie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 11:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 2 miesiące nieskakania teraz, a nie skakać poźniej do końca życia to chyba nie ma co narzekać i wybierać teraz. Ja też teraz zbytnio nie poskaczę, bo pogoda już nie na loty, a na salę za często wejścia nie mam.. Wykurujesz się, zatęsknisz za skakaniem to jak się weźmiesz do roboty to i wyżej będziesz latać niż teraz, także głowa do góry ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 00:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Energy drinki niezdrowe? To ściema!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] substancje (miedzy innymi polifenole zawarte w kawie, czy herbacie). Kofeina moze osłabiac wrazliwosc insulinową - ale trening siłowy - napewno ja poprawia . nie wiem jak jest z guaraną czy żeń-szeniem... A co do MD - to podchodzę z dystansem do zamieszczanych tam publikacji, czesto interpretacja danego badania - po przejrzeniu jego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6753 Data: 2010-11-26 20:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kiedyś spotkałem się z opinią, że sposób działania iniekcji sterydowych nie jest wcale oczywisty. Często są one skuteczne, tam gdzie stanu zapalnego wcale być nie musi. Także nie wiadomo, ale nie ma się co zastanawiać. "Blokady" to leczenie na skróty i jak nie pomogą to trzeba wrócić do drogi bardziej właściwej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2010-12-03 22:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Problem z seksem

    Post
    Doping

    jak gymwork chg ale bez zejscia z dawki,proviron pomoze tylko co potem,pozatym proviron+czesto przerost prostaty,jakis inhibitor+omo

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8151 Data: 2010-12-20 15:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • witam szefowa Wymiary zrobie wieczorem, wczoraj stanelam na wadze i bylo 63.4kg , nie oczekuje zadnych zmian, a jak jakies to w druga strone,czuje tez ze moje miesnie sa miekie ale to z braku cwiczen,mam nadzieje ze do piatku wydobrzeje, a dodatke to mnie zatoki wziely, ja cos ostatnio czesto choruje [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 10:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [ART] Białko roślinne - liczyć/nieliczyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No własnie o to chodzi, w MD piszą tak, a jak poczytać w internecie artykuły to czesto spotykam sie z opinią, że liczyć wszystkie białka.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8352 Data: 2011-01-08 17:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    [...] dopiero po dwóch porcjach hp i myślę, że jeszcze parę dni i przejdzie. Co do pompy na treningach, to tu właśnie są mieszane uczucia, bez wątpienia pompuje ale nie tak bardzo jak się spodziewałem choć mam nadzieje, że się rozkręci najważniejsze aby był progres. Co do up to z tego co mi wiadomo hp często ma właśnie taką konsystencję u mnie są [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 13:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    powiedz jaki to koszt ???? ogolnie cale cialo zrobic i po jakiem czasie odrastaja ??? bo z tego co slyszalem to nie ma tak ze to juz na stale jak to czesto ludzie o tym mowia

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 14:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] przypadku tego estra niektorzy uzyskuja lepsze rezultaty wykonujac iniekcje raz na 7, 10 lub nawet 14dni(teoria a praktyka to czesto dwie rozne rzeczy) Testosteron stosujemy jak najdluzej albo caly czas, do tego dajemy jakis nandrolon(raczej dlugi) i cyklicznie(tj np 4tyg on 4 off) jemy orale typu np metandienon i forma idzie. Tutaj zostalo to [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 17800 Data: 2011-02-02 01:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pytania do redukcji , bez miesa .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    można dostarczać z roślinnego, ale trzeba mieć wiedzę jak łączyć produkty żywnościowe. Poza tym wysokobiałkowe pokarmy roślinne często przy okazji zawierają substancje antyodżywcze (kwas fitowy, lektyny itp), problemem też jest wspomniana strawność. Summa summarum białka roślinne wypadają gorzej, ale nie wliczanie ich do puli dziennej - jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4400 Data: 2011-02-19 15:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    jak bol promieniuje do pośladków, nóg to często kręgosłup jest odpowiedzialny

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 08:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Często ludzie mówią że Jay nie robi big wow, a Phill tak , to jak opisać zdjęcie z ranka przed Olympią 2009 finałem bodajże..?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 19:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • chicken nuggets

    Post
    Kuchnia SFD

    Można to przechowywać w lodówce? Powiedzmy ze zrobiłbym w środę wieczorem i do lodówki na noc. W czwartek pierwsza część, druga w piątek. Ktoś tak próbował? Nie mam czasu w czwartek i w piątek rano tego piec, z drugiej strony nie chce za często bo rodzice mnie wywalą z domu jak zobaczą rachunek za prąd

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 20:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)